|
|||||||||||||||||
|
LO YOGA DEI BAMBINI |
||||||||||||||||
 |
Educare a crescere nella conoscenza di sè
" ...Rispettare i tempi della maturazione, dello sviluppo, degli strumenti del fare e del capire, della piena , lenta , stravagante , lucida e mutevole emersione delle capacità infantili è una misura di saggezza biologica e culturale. Se la natura ha predisposto che la lunghezza dell’infanzia umana sia la più lunga ( infinita diceva Tolstoj) è perché sa quanti guadi sono da attraversare, quanti sentieri sono da ripercorrere, quanti errori possono essere corretti da bambini e adulti, quanti pregiudizi occorre superare. E quante infinite volte i bambini debbono riprendere fiato per restaurare le immagini di sé, dei coetanei, dei genitori, degli insegnanti, delle conoscenze dei mondi.Se oggi siamo in un’epoca in cui il tempo e i ritmi delle macchine e del profitto sono modelli contrapposti ai tempi umani bene, allora bisogna sapere da che parte stanno psicologia, pedagogia e cultura..." I 100 LINGUAGGI DEI BAMBINI Pag 47
per info seminari formazione didiap@gmail.com CENTRO YOGA APNU VIA MARTIRI DI CASSIO 5 PARMA
vedi qui la clip " IL GIOCO DELLO YOGA"
Lo Yoga è una disciplina che se seguita fin dalla più tenera età, può diventare uno degli strumenti più preziosi di prevenzione e cura di ogni malattia sia fisica che psichica. Lo STRESS, l'ANSIA, la DEPRESSIONE, la RABBIA sono emozioni che colpiscono ora più che mai anche l'infanzia ed è per questo che lo Yoga (la cui efficacia è riconosciuta anche dal mondo scientifico) propone la sua vicinanza al mondo dei bambini e di chi se ne prende cura più direttamente. La filosofia e la conseguente pratica dello Yoga ruotano attorno ad un concetto: quello che l’essere umano ha potenzialità infinite e poiché le comprensioni profonde scavalcano il mondo del razionale e della verbalizzazione , bisogna abituarsi all’idea che esse si concedano più generosamente a chi utilizza strumenti privilegiati quali l’intuizione dei bambini per accedervi.
Il percorso proposto nel testo "Lo Yoga dei bambini" fornisce alcuni semplici spunti la cui efficacia potrà essere verificata nella quotidianità, a scuola, in famiglia e in ogni momento che ci vede protagonisti di un momento educativo...non è indispensabile essere genitori o insegnanti per sentire la necessità di equipaggiarsi con semplici tecniche che possono giovare sia a noi che ai bambini a cui vorremo regalare momenti di serenità e apprendimenti preziosi. IL TESTO "LO YOGA DEI BAMBINI" (autrice Didi Ananda Paramita) edito dalla casa editrice "LA MERIDIANA" (pg 123, euro 13) può essere ordinato alla casa editrice www.lameridiana.it o direttamente all'autrice didi@apnu.net
Qui la prefazione di Daniele Novara, pedagogista che ha seguito la stesura del testo, LO YOGA E’…. UNO STILE DI VITA
BENEFICI PER IL BAMBINO
STRUMENTI DELLO YOGA
OBIETTIVI PER GLI INSEGNANTI E I GENITORI Si possono utilizzare tutte o solo alcune delle tecniche elaborate dallo Yoga a seconda dell’obiettivo che ci proponiamo di raggiungere coi bambini, a seconda del gruppo che ci troviamo a gestire o del particolare bambino al quale stiamo pensando .Qui alcuni possibili target, gli obiettivi possono essere comunque molti di più. - Agevolare la consapevolezza del corpo - Favorire la capacità d’osservazione della mente e delle emozioni - Stimolare l’elasticità e l’equilibrio del corpo - Sviluppare la consapevolezza del respiro - Migliorare la concentrazione, la capacità di apprendimento e la memoria - Aumentare la creatività
L'esperienza nella scuola dell'infanzia "Fiastri" (S.Ilario d'Enza- Reggio Emilia) È nella pratica concreta che tutta la teoria dello Yoga si riscatta da quello che potrebbe sembrare un mondo un po’ astratto e troppo diverso dalla normale routine della vita reale e per questo alleghiamo due esperienze svoltesi (e tuttora in corso) in Italia con alcune testimonianze dirette dei partecipanti. Gli incontri di yoga coi bambini stanno proseguendo da circa 3 anni, hanno coinvolto tutte le sezioni e tutti i bambini ( oltre 80) il primo anno per poi focalizzarsi sulla sezione dei 3 anni (30 bambini) il secondo anno e proseguire con la stessa sezione il terzo anno. La coordinatrice pedagogica Lorella Trancossi, 7 educatrici,2 insegnanti di sostegno, alcuni genitori e un collaboratore che conduce i corsi per genitori ed insegnanti, e infine Didi, autrice del testo e responsabile del progetto APNU, sono i protagonisti adulti di questa avventura.
Pensieri della Coordinatrice Pedagogica “Questo incontro tra i bambini e lo Yoga è solo apparentemente straordinario. Lo è forse per noi adulti che abbiamo della disciplina dello Yoga un’immagine mistica e misteriosa influenzata da riferimenti culturali che ci riportano a paesi molto lontani, con abitudini e cultura diversi dai nostri, ma per i bambini lo Yoga è un’esperienza di vita e di possibili apprendimenti amichevole e molto vicina ai loro percorsi quotidiani. La scelta della Scuola “Fiastri” di attivare questa collaborazione è stata dettata prima di tutto dalla forte sintonia tra un progetto educativo-pedagogico che mette al centro il bambino nella sua interezza e nella sua complessità; e poi dalla sintonia emotiva con Didi che ha offerto con generosità una disponibilità e competenza notevoli. La valutazione sull’esperienza è, per ora, necessariamente parziale; si riferisce ad alcuni mesi e ad un gruppo di bambini. Ma alcune riflessioni importanti sono possibili e possono essere utili al confronto. Innanzitutto l’atmosfera, l’uso intenzionale di musiche, parole, immagini e riti ha portato tutti, adulti e bambini, a prestare un ascolto più attento alle emozioni, alle sensazioni dell’interiorità. Il corpo si fa saggio, si rivaluta nella sua competenza a rielaborare gli stimoli; la mente si fa saggia nella sua capacità di ricerca di senso dell’esperienza e di restituzione etica ed emotiva ai messaggi che vengono dal corpo e dall’ambiente. Si fa strada una sensibilità nuova che non cerca risposte e spiegazioni convincenti né di fronte alla gioia né di fronte al disagio; si afferma una mente ecologica che sta in relazione con l’ambiente esterno e con l’interiorità di ognuno e di tutti. Da sempre affermiamo la non subordinazione del corpo alla mente, da sempre rifiutiamo l’idea di un corpo che esegue ordini che vengono da una mente detentrice del sapere; affermiamo il valore dell’agire, del trafficamento delle mani, crediamo in un corpo sapiente. E lo Yoga rivaluta proprio il corpo, affermandone la competenza ad assicurare serenità e salute anche alla mente, espandendone le stesse possibilità di capire e di apprendere delle persone. Il crollo dei valori e delle certezze della società dei consumi che lega strettamente il benessere al possesso di beni e di simboli, apre la necessità di una riflessione che deve coinvolgere tutte le agenzie e i soggetti che hanno responsabilità educative sulla esperienza quotidiana dei bambini, sul loro bisogno di dare senso all’esperienza, sui loro processi di cambiamento. È necessaria la ricerca di quella trama che connette la mente e il corpo, la razionalità e l’emotività, la capacità di stare nel contesto e di averne, nel contempo, una visione divergente. Quella mentalità ecologica che connette tutti gli esseri viventi in un destino interdipendente. L’esperienza umana è complessa e tutti i nostri tentativi di spiegarla sono sempre necessariamente incompleti; c’è molto di più nella vita e nei pensieri delle persone di quanto riusciamo a spiegarci in modo consapevole. Lorella Trancossi Pedagogista
Scrivono due mamme… “Saluto al sole che nasce”, è così che vogliamo cominciare il racconto di questa esperienza vissuta con le nostre bambine. Attraverso lo Yoga i bambini hanno imparato a percepire nuove sensazioni nei movimenti del loro corpo, con il massaggio e i suoni hanno comunicato con se stessi e con gli altri in un modo piacevolmente diverso. Mai prima di questa esperienza le piccole ci avevano chiesto se volevamo un massaggio, potete immaginare con quanta meraviglia abbiamo accettato. Vedere quanta voglia c’era in loro di crearci benessere è stato stupefacente. Abbiamo cantato insieme la musica ascoltata durante gli incontri di Yoga per cui abbiamo condiviso con loro momenti che finora erano riservati solo a loro e ai piccoli amici di sezione. È stato bello il risveglio accarezzato dal rilassante suono del cd e camminare in punta di piedi per scoprire da quale stanza della casa arrivasse quella musica così rilassante. Per un attimo tutti in casa abbiamo fermato la nostra travolgente e quotidiana corsa frenetica e insieme ci siamo lasciati trasportare da tutti i pensieri positivi evocati in noi attraverso l’ascolto dei suoni del mantra. Siamo convinte che lo Yoga sia un valido aiuto per formare armoniosamente i nostri bambini perché coinvolge il corpo, l’affettività, l’intelligenza, la socialità ed è per questo che ringraziamo ancora di cuore l’insegnante e speriamo che questa esperienza venga ripetuta. Angela, mamma di Micole , Maria, mamma di Letizia
Riscontri delle educatrici della scuola dell’Infanzia “Fiastri” Incontri con lo Yoga… per noi insegnanti è stata un’esperienza diversa, un approccio nuovo. Non eravamo in grado di fare previsioni per quanto riguarda le proposte concrete nè la reazione dei bambini, di conseguenza, anche se l’esperienza è stata guidata da Didi, abbiamo cercato di creare un’atmosfera di attesa, curiosità e scoperta nei bambini, emozioni e sensazioni che noi stesse avevamo vissuto in prima persona. Anche noi, infatti, abbiamo partecipato ad un “incontro con lo Yoga” per poter capire cosa succedeva in quei momenti. I genitori sono stati coinvolti dai racconti dei loro bimbi, dimostrando curiosità e partecipazione anche attraverso domande e chiarimenti costanti alle insegnanti. Tutti i bimbi della scuola hanno avuto la possibilità di un primo approccio, poi in un secondo momento hanno approfondito l’esperienza solo quei bambini che per interesse personale, attitudine, partecipazione, hanno manifestato maggior entusiasmo nel continuare. Nella sezione dei bambini di 5 anni, è stata fatta una sperimentazione individuale tra Didi e Sara (una bimba cerebrolesa) che è poi continuata con incontri anche con la famiglia. Di fronte alle reazioni dei bimbi, al loro entusiasmo e coinvolgimento, possiamo affermare che l’esperienza è stata positiva, arricchente e stimolante… Insieme abbiamo cercato di far emergere le sensazioni, le emozioni provate attraverso conversazioni, riflessioni, confronti verbali di gruppo e attraverso la ri-proposta di alcune nuove posizioni utilizzando la grafica e la corporeità. Ne è emerso in particolare:
Anna, Fausta, Grazia, Lara, Maria, Paola, Patti, Santina
CORSO DI FORMAZIONE PER INSEGNANTI DI YOGA DEI BAMBINI IL 23 E 24 SETTEMBRE 2006 , A TORINO, SI E' SVOLTO UN CORSO DI FORMAZIONE PER INSEGNANTI DI " YOGA DEI BAMBINI " CONDOTTO DA DIDI ANANDA PARAMITA. qui sotto i partecipanti: Gloria, Daniela, Monica, Lucia,Roberta, Mariangela, Ilji, Samantha e la mascotte del gruppo: Federica
MONICA CI PARLA DELLA SUA ESPERIENZA NEL CORSO : "... E' stata sicuramente una bella esperienza ed è stato come saltare
L'ESPERIENZA DI MARIANGELA Cara Didi,
( SAGGIO 2007 CANTO YOGA ALLA SCUOLA FIASTRI DI S.ILARIO - REGGIO E)
PRABHAT SAMGIIT Prabhat Samgiita è il nome dato alla raccolta di 5018 canti ideati e composti da Shrii Prabhata Rainjana Sarkar tra il 1982 e il 1990. Il significato letterale di Prabhat Samgiita è : musica della nuova alba. La maggior parte di questi canti esprime un profondo sentimento devozionale ma sono presenti anche sentimenti a sfondo sociale e di amore universale . Sono decantate l'unità,armonia e bellezza della creazione e il profondo legame del tutto con l'artefice di questa creazione.
PRABHAT SAMGIIT N,50 Ritornello : SI PRONUNCIA: SOGIA PATE CIOLI AMI
1 - A'már sumukhe áche shyámala shobhá 2 - A'már báhute áche vajrera bal RITORNELLO : Un bocciolo rossiccio, io sono un bocciolo rossiccio. Cammino solo su un sentiero diritto, non percorro mai strade contorte. STROFA 1 STROFA 2
|
 |
|||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||
RAKTIM KISHALAY 
